시니어 체육

다양한 체육 도구를 활용하여 스트레칭과 공 맞히기 활동을 진행했습니다. 

어르신들께서는 배트를 잡고 공을 향해 힘차게 휘두르며 소근육과 대근육을 사용하고, 공의 위치에 집중하며 눈·손 협응력과 집중력을 기르는 시간을 가졌습니다. 

개인별 활동과 함께 서로 응원하며 즐겁게 참여하셨고, 신체 기능 향상과 인지 자극은 물론 성취감과 활력을 느낄 수 있는 즐거운 시간이었습니다.