세라밴드체조2(금오점)

​★ 사랑가득한 금오사랑가득요양원 입니다!! ★ 

오늘은 어르신들의 신체활동이 활발해 지는 실버체조 시간입니다!!

뇌 자극 박수를 강사님의 힘찬 구령과 함께 시작해 보았는데요~~

'묻지마세요' 노래와 함께 어깨와 팔을 차례로 움직이며 호흡과 함께

수축과 이완을 반복하는 동작을 해 보기도 했습니다~~ 어르신들이 좋아

하는 음악과 함께 하니 분위기도 좋아져 어르신들 동작이 더욱 크게 

느껴졌습니다... 지난 시간에 이어서 세라밴드체조도 진행 했는데요

한 번 해본 경험이 있으셔서 인지 어렵지 않게 대부분의 어르신이 잘

따라해 주셨습니다. 오늘도 즐거운 하루였습니다...

♡ 어르신들 사랑합니다. 건강하세요!! ♡